1日5分の膝立ちエクササイズでくびれができる。
1日5分といえば楽そうだけと
実践するとなると面倒くさそうだけど
くびれをつくると決めたなら
1日5分だけ毎日やってみて!
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はやくくびれをつくりたいなら
1日5分じゃなくて10分くらいがんばれば成果でるかもよ〜
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